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将肉块倒下去炒至变色,懒人版马铃薯焖饭的做法步骤

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[红烧肉焖饭]

豉汁排骨饭

1张图片

原料:

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食材明细

五花肉1块、土豆1只、洋葱1只、米饭1锅

· 主料 ·

主料

调味料:

排骨 | 500克、米 | 2.5杯、豆豉 | 1勺

  • 土豆1个
  • 洋葱1/2个
  • 木耳8个
  • 正规赌博十大平台排行,五花肉200克

酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水

· 辅料 ·

辅料

做法:

蒜蓉 | 适量 、盐 | 1小勺 、芹菜 | 2根 、姜丝 | 适量、老抽 | 1勺、淀粉 |
1勺、糖1 | 小勺、生抽 | 3勺 、蚝油 | 1勺

  • 香葱1段
  • 料酒1勺
  • 老抽1匙
  • 生抽1匙

1、五花肉切小块,加入适量料酒和淀粉抓匀备用,洋葱、土豆切丁;

· 做法 ·

2、锅中放入适量油,将肉块倒下去炒至变色,盛出备用;

1.排骨洗干净,浸泡两小时,中途换水。(排骨选前排哦,更好吃)

  • 咸鲜口味
  • 焖工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

3、倒入洋葱丁煸炒;

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懒人版土豆焖饭的做法步骤

4、煸炒15分钟左右,直至明显变色、缩小;

2.沥干,加调料拌匀,淋两勺油拌好腌制一小时。

  • 澳门网上正规赌场平台 41准备工作:土豆切块,洋葱切条,泡发好木耳撕小朵。起锅放油放入姜末炒香,放入腌好的五花肉快速翻炒至肉变色,盛出备用
  • 澳门网上正规赌场平台 52锅底再加少许油,放入洋葱炒香依次放入土豆、木耳、炒好的五花肉,翻炒
  • 澳门网上正规赌场平台 63放入盐、老抽、蚝油继续翻炒
  • 澳门网上正规赌场平台 74加水大火煮开,转小火盖上焖煮
  • 澳门网上正规赌场平台 85倒入半熟的米饭中继续焖煮至自动关火。米饭提前放电饭煲煮,水要比平时少一点(因为倒入土豆里也有水分)一定要在米饭里面水分接近没有的时候再倒入炒好的土豆
  • 澳门网上正规赌场平台 9澳门正规网上大赌场,6撒葱花享受美味的土豆焖饭,喜欢吃辣椒、口味重的还可以搭配拌饭酱哦个人比较喜欢嘎嘎多肉酱

5、加入土豆丁和炒好的肉块;

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6、略微翻炒后加入酱油;

3.
洗好的米,倒入电饭煲,加3杯水,把腌制好的排骨铺在上面。(当然也可以根据自己喜好加红萝卜、白萝卜、土豆、豆角、香菇之类的配菜)

澳门网上正规赌场平台,7、翻炒均匀,加入适量盐;

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8、加入淘好的大米;

5.选择“柴火饭”功能,启动电饭煲。(也可根据自己的电饭煲选择煮饭)

9、翻匀;

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10、将其倒入电饭煲中铺平;

6.程序结束后,焖10分钟,再加入芹菜碎拌匀即可。

11、加入清水,稍稍高出食材;

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12、启动煮饭程序,完成。

7.成品。

[海鲜饭]

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海鲜饭要用到的配料比较丰富,除了虾、牡蛎、鱿鱼,还有青椒、红椒,以及其他贝类海鲜等。此外,橄榄油、藏红花也是绝对不可缺的。制作时,先用橄榄油把鱼类、贝类、蔬菜类炒过,然后放入藏红花、盐等调色、调味品,和米一起煮熟。

香肠土豆焖饭

[什锦海鲜饭]

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有肉、虾,又有新鲜的蔬菜和蘑菇,再配上米饭,蛋白质、碳水化合物全齐了,营养丰富,美味可口。

· 主料 ·

做法:

香肠 | 1根、土豆 | 1个、胡萝卜 | 半根、洋葱 | 半个、大米 | 300g、

1、所有原料切丁备用。鲜虾去皮挑去是线,用料酒腌制十分钟,鸡脯肉加入生抽、黑胡椒腌制十分钟;

· 辅料 ·

2、锅烧热下入橄榄油烧至八成热,放入鸡丁煸炒至变色;

盐 | 适量 、橄榄油 | 适量 、生抽 | 适量 、黑胡椒粉 | 适量 、

3、放入蒜片、洋葱,炒香,加入西芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁翻炒,加极少量生抽提;

· 做法 ·

4、加入番茄酱炒匀,此时可一并加入少许盐;

1.准备好原材料;分别切成小块。

5、加入提前泡好的大米翻炒均匀;

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6、倒入热汤,搅匀,转小火,加密封盖,焖15分钟后加入提前腌制好的虾仁继续盖盖焖5-7分钟;

3.切好的食材放在一个容器里,分别撒上盐、橄榄油、生抽、黑胡椒粉。用筷子拌均匀。

7、食用前可加入香芹碎装饰。

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[排骨饭]

  1. 准备大米;大米清洗后放进电饭锅里。

材料:

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新鲜排骨,速冻的青豆和玉米,普通米和糯米各半

5.把拌好的食材放进米上铺平,倒进适量的清水,水量跟平时做饭的水量差不多就可以了;

做法:

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1、排骨浸泡半小时左右洗净沥干水份,加甜面酱(可换成喜欢的任意口味排骨酱或海鲜酱,辣酱这些),料酒,生抽,老抽,盐和糖拌匀,腌制1小时候以上(可以拌的稍咸一点,因为后面还要加米一起煮);

6.盖上锅盖,通电,选普通标准饭程序制作就可以了;直到电饭锅的提示音响起,米饭可以出锅了,打开盖,香味扑鼻而来。

2、腌过的排骨和洗净的米入电饭煲,加水后煮(可以比平时煮饭时少加一些水,我觉得这样的米饭稍硬些才好吃);

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3、青豆和玉米入开水锅焯几分钟后,沥干水份;

7.用饭勺拌一下,这方法做出来的米饭特别香哦!

4、排骨饭煮好后,开盖把青豆和玉米到在米饭上,再盖上盖子焖几分钟,让米饭和青豆,玉米的味道更融合;

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5、一碗诱人的排骨饭就做好了。

[原锅鸡肉菜饭]

五花肉豆角焖饭

材料:

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干香菇3朵,去皮鸡腿肉225克,胡萝卜50克,鲜笋150克,高丽菜100克,米360克,酱油1汤匙,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,酒1茶匙,麻油1茶匙,橄榄油1汤匙,高汤360毫升。

· 主料 ·

做法:

五花肉 | 120G 、豆角 | 300g 、胡萝卜 | 1根、姜 | 3片 、蒜 | 1瓣 、大米 |
2桶、水 | 适量、水 | 1小碗

1、干香菇洗净,用120毫升热水泡软后切丁,浸香菇的水保留;

· 辅料 ·

2、鸡腿肉、胡萝卜和鲜笋切丁,高丽菜切丝,备用;

酱油 | 3勺、料酒 | 1勺 、淀粉 | 适量、蚝油 | 3勺、盐 | 适量 、食用油 |
适量 、生抽 | 适量

3、米洗净沥干水分,放入电锅中,加入切好的鸡肉、香菇、胡萝卜、笋、高丽菜等,并入酱油、盐、糖、酒、麻油、橄榄油、浸香菇的水及高汤拌匀,煮成饭后趁热拌松,即可食用。

· 做法 ·

[土豆牛肉胡萝卜焖饭]

1.
准备食材。豆角切小段,胡萝卜切差不多大小。五花肉也切丁。姜切丝。大蒜切片。

原料:

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土豆两个、胡萝卜一根、葱姜末适量、牛肉100克、大米一碗、清水一碗半、盐适量、黑胡椒粉适量。

  1. 五花肉+淀粉+料酒+生抽,拌匀。

做法:

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1、土豆、胡萝卜去皮洗净切小丁;

  1. 炒锅中放食用油,油热后放入五花肉和姜丝,蒜片爆香。

2、牛肉洗净切小丁;

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app平台赌博下载,4、锅中放入适量橄榄油,放入葱姜炝锅;

4.放入豆角和胡萝卜,翻炒均匀

5、炒出香味,放入牛肉丁翻炒至变色;

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6、放入适量酱油翻炒均匀;

5.加入酱油,蚝油和盐。继续翻炒。加一小碗水后炖煮2分钟关火,盛出小半碗汤汁备用。

7、放入土豆胡萝卜丁翻炒片刻,放入盐、黑胡椒粉适量调味即可关火;

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8、电饭锅内胆里准备好大米,洗净,放入适量清水;

6.电饭锅放2桶米和水 ,水量比平时煮饭的水,稍微少一点。

9、将炒完的菜倒进去;

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10、用筷子搅拌均匀;

  1. 再倒入前面炒好的豆角。

11、电饭锅煮饭即可。

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[鸡肉蘑菇焖饭]

8.盖上盖子,按煮饭键。剩下5分钟时候,按暂停键,打开盖子,沿着锅边转圈式的倒入盛出的那半碗汤,继续盖上盖子继续完成最后的五分钟即可。

原料:

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大米三人份,鸡腿2个,蘑菇6个,香菇5个,黄椒半个,红椒半个,青椒半个,洋葱1/3个,盐,胡椒粉,料酒,鸡精。

  1. 搅拌均匀后,就可以开吃啦。

做法:

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1、鸡腿洗净,去骨去皮,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌制几分钟;

三花焖饭

2、将蘑菇切片,香菇,青椒,黄椒,红椒,洋葱都切丁;

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3、大米淘洗干净,沥干水分;

食材:

4、平底锅烧热加适量油,先将洋葱炒香;

国际正规十大赌博排行,长粒香米……250g

5、再加入蘑菇香菇继续炒香;

土猪肉香肠……1根

6、再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白,接着倒入大米炒香;

火腿中方……适量

7、然后加入适量水,盖上锅盖小火焖至米熟(水量要多次少加,多观察并多加搅拌);

出缸肉……50g

8、米饭熟后加入红椒,黄椒,青椒丁,再加入盐,鸡精调味,拌匀后出锅。

青豆……50g

注意:

扁尖……2根

1、加入水时不要加太多,可分多次加少量水,开盖观察时并翻拌一下以免糊底。饭和水的比例大致是一碗米放入一碗半的水;

做法:

2、焖饭时火要关小,时间差不多20分钟左右即熟;

长粒香米淘净后,浸泡30分钟。

3、焖饭的锅最好用不粘锅。

扁尖取嫩尖部分

[土豆焖饭]

用料:

冷水浸泡开后撕开切丁,

大米100克、土豆1个、五花肉100克、生抽2汤匙、料酒几滴、姜2片、小葱1根、植物油1/2汤匙、水适量。

香肠、火腿和出缸肉均切丁。

做法:

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1、大米淘洗干净,放入电压力锅中,放清水(和平时煮饭一样的量);

将沥干的香米放入砂锅中,

2、土豆去皮切丁,五花肉切丁;

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3、锅中放半汤匙油烧热后,中火爆香姜片和葱段,出香味后捞出姜片和葱段扔掉;

依次加入笋干和三种肉丁。

4、倒入五花肉丁,慢慢煸炒到变色,出油,滴几滴料酒炒匀,盛出倒入煮饭的锅中;

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5、用锅中余油慢慢煸炒土豆丁,至边缘稍有焦色;

加入适量高汤或清水。

6、把土豆丁也倒入锅中,加两汤匙生抽拌匀;

简单的测量法:

7、按煮饭–开始程序,煮好后继续焖十分钟;

没过米粒一个手掌厚为准。

8、打开锅盖,用筷子打散米饭,即可食用。

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[腊肉焖饭]

盖上锅盖,开大火煮开。

用料:

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大米1.5杯、腊肉200克、胡萝卜1根、土豆200克、植物油适量。

煮开后,转中火,

做法:

盖上锅盖焖煮。

1、大米洗净,用适量水提前浸泡约30分钟,泡过的米煮饭更好吃;

火腿、香肠和出缸肉里都有咸味,

2、腊肉洗净切成小粒备用;

就不用另外再加盐了。

3、土豆、胡萝卜洗净去皮切成小粒备用;

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4、锅中倒油烧热,先放入腊肉丁慢慢煸炒出油,然后放入胡萝卜、土豆丁翻炒一下,关火;

焖大约半个小时后,

5、泡过的米沥干水分倒入电饭锅,加入一倍左右的水,然后把炒过的腊肉、胡萝卜和土豆丁一起放入电饭锅中拌匀,盖上盖,按下煮饭程序开关,待提示米饭煮好后,再焖10-20分钟即可享用。

开盖,倒入青豆,

[五彩腊肠焖饭]

焖5分钟左右。

用料:

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大米500克、腊肠2根、土豆2个、胡萝卜1根、芹菜1根、洋葱1个、小葱适量、植物油适量、食盐适量、水适量、芝麻少许。

如果喜欢吃锅巴,

做法:

可以把砂锅略略倾斜,

1、大米洗净,用1:1的清水浸泡20分钟左右;

形成一个三十度左右的斜角,

2、准备好各种食材洗净并去皮备用;

边烤边转动砂锅,

3、土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜依次切成大小均匀的丁状,腊肠切丁;

这样就能做出好看又香喷喷的锅巴了。

4、炒锅加热后倒入少量食用油,依次下入洋葱、胡萝卜和腊肠翻炒均匀;

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5、将浸泡好的大米同米汤一起放入快锅内;

听到滋滋滋的声音,

6、将步骤5中翻炒成熟的肉丁和菜丁倒入快锅内,与米饭一起翻搅均匀;

就可以揭开盖子。

7、盖上锅盖加热,有蒸汽冒出时转小火加热8分钟即可关火;

盛一碗起来,超想吃。

8、焖饭的同时,另起锅加热,倒入适量食用油,煸炒土豆丁和芹菜丁,加入适量盐调味;

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9、米饭焖好之后打开锅盖;

— 喷香排骨焖饭 —

10、将煸炒好的土豆芹菜丁放入锅中搅拌均匀;

排骨的香味完全渗入米粒,每一粒米饭都晶莹剔透,粒粒口齿留香。

11、食用时撒适量小葱花和黑芝麻即可。

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[南瓜排骨饭]

— 用料 —

用料:

肋排400克

猪小排200克、南瓜150克、大米半碗、水适量、料酒1汤匙、酱油2汤匙、姜1小块、蒜半头、细香葱1根。

胡萝卜 1根

做法:

香菇2-3个

1、把南瓜洗净,切块,可以不去皮;

2、排骨洗净,切一些姜末和蒜末,切得细一些;

3、把排骨放入热水锅中汆烫,然后捞出放入平底锅,锅中不必放植物油;

蒜瓣

4、把排骨稍微煎一下,然后倒入姜末和蒜末,炒匀后倒入南瓜块,翻炒几下;

生抽

5、这时加入料酒,酱油调味,酱油可以稍微多一点,不必加盐,电饭煲里加米和水,再倒入南瓜排骨料,最后按下煮饭档就好;

老抽

6、煮好后盛出,可以点缀香葱,磨一些黑胡椒碎。

耗油或鸡精

[腊味煲仔]

冰糖

用料:

— 做法 —

大米2碗、腊肉几小块、腊肠8根、油菜4棵、植物油适量、酱油2大勺、鸡粉1勺、鲜味汁1小勺、香油几滴、白糖1小勺、水2小勺。

❶ 香菇、胡萝卜切丁。

做法:

❷ 排骨洗净入开水锅烫一下去除血水。

1、大米洗净浸泡1小时沥干水分;

❸ 过水后的排骨加入料酒,生抽,姜丝腌20分钟。

2、浸泡好的大米放入铸铁锅中,加开水大火煮开(水量和平时煮饭一样就可以了),待锅内水烧干后转小火(火要足够小,否则锅底容易糊,我在锅底放了个铁片,平时烙饼也用它);

❹ 锅内加平时炒菜量的油,排骨入锅小火煎至两面金黄。

3、腊肠、腊肉以滚水氽烫后沥干切片;

❺ 煎至两面金黄,加入生姜葱蒜,几粒冰糖,生抽,少许老抽上色。

4、锅内开水放几滴油,放入青菜焯一下,取出备用;

❻ 加入香菇,胡萝卜,耗油,盐,翻炒片刻。

5、海鲜酱油、鸡粉、美极鲜味汁、香油、白糖、清水制成调味酱油;

❼ 米淘洗干净,此步骤和平时煮米饭一样。最后加入排骨等配菜。

6、打开锅盖,铺上腊肠和腊肉焖7-8分钟;


拌匀,按下煮饭键开始煮吧,米饭煮好后会自动跳起,这时再次将煮饭键按下再煮一次,确保熟透。

7、打开锅盖从边缘贴着锅边淋上色拉油,盖上锅盖小火5分钟(这样就可以吃到好吃的锅巴啦);

— 香菇芋头炊饭 —

8、熄火后放入蔬菜,淋上调味酱油拌匀即可。

荔浦芋头粉糯,香菇鲜美,一起焖饭,加一点酱油调味,就足够~

— END —

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— 用料 —

米饭1杯

芋头200g

香菇3朵

盐1/2小匙

生抽1大匙

— 做法 —


荔浦芋头一块,去皮切丁。香菇三朵洗净去蒂切片。米用水浸泡半小时,控掉水待用。


锅烧热下少许油,下香菇和芋头炒香,下入米一同炒匀,加盐生抽拌匀即可(无需把芋头炒熟,请不要忽略炒米的步骤,炒米可增加香气)

❸ 把炒好的料放入电饭锅中,加米量的1.3倍水,按上米饭档即可

— 豆角焖饭 —

将米饭和豆角一起,做成一锅色香味俱全、菜饭合一、省时省力的美味焖饭。

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— 用料 —

豆角200克

剩米饭一碗

鸭腿肉两只

八角

干辣椒

冰糖

料酒

生抽

味精

— 做法 —

❶ 鸭腿洗净,切成骨牌大小

❷ 锅里边不用放油,直接将鸭肉块倒入其中。丢几根葱姜丝进去,小火慢慢煸炒。


淋入一勺料酒。炒至鸭肉开始发白变色时,倒入生抽适量,令每块鸭肉都均匀裹上酱油色即可。

❹ 丢入一颗八角,不要多,多了调料味太重,会掩盖肉本身的香气。

❺ 一勺盐,倒入温开水,水量以淹没鸭肉为准。


盖上锅盖先将鸭肉稍微焖制一下,大概3、5分钟后,待水分略微减少一点后,将摘好的豆角倒入。将干辣椒段也丢进去几颗。

❼ 盖上锅盖,转中小火焖制。


大概6、7分钟后,揭开锅盖,可以看到锅里的水差不多快没了,用筷子扎一下鸭肉,如果能扎透,说明鸭肉基本熟了,调入一勺味精,翻炒均匀。


准备剩米饭一碗,将剩米饭倒入锅中,用锅铲翻炒均匀,如果颜色不够的话,可以少来一点老抽上上色,味道就非常棒了!

❿ 盖上锅盖,继续焖上2、3分钟,一锅香喷喷的豆角饭就做好了。

— 南瓜鸡肉饭 —

南瓜带着甜香,鸡腿肉滑嫩入味,米饭也软硬适中,简单又好吃~

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— 用料 —

南瓜300克

大米2杯

鸡腿肉2个

鲜香菇8朵

洋葱半个

盐1小勺

鲜酱油1大勺

食用油少许

— 做法 —

❶ 炒锅内放少许油,爆香洋葱碎。

❷ 加入切小块的鸡腿肉炒至变色。

❸ 加入南瓜和香菇块稍微拌炒,关火。

❹ 加盐、鲜酱油调味,拌匀。

❺ 大米洗净加少许水放入电饭锅内(比煮米饭的水要少,因为南瓜和香菇会出水)

❻ 将南瓜鸡肉拌入一起放在电饭锅内,煮饭程序煮熟即可。

— 腊肠香菇焖饭 —

腊肠与香菇,咸香与鲜美的结合,再加上时令的栗子一起焖煮,一碗好满足。

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— 用料 —

腊肠3根

小香菇15个左右

栗子肉100g

大米4量杯

调料:

生抽3大匙

白砂糖1大匙

油少许

指天椒1根

— 做法 —

❶ 准备材料们。栗子可以是包装的即食栗子,也可以是吃剩下的糖炒栗子。

❷ 栗子取肉,腊肠切成段儿,小香菇泡水洗去杂质备用。

❸ 米洗干净,按照电饭煲上的指示注水。所有材料放入。

❹ 这个焖饭我选用了煲仔饭程序,按下按键,没有这项功能的其他电饭煲都可以。


在等待米饭的时间里,煮个拌饭的酱油。指天椒切粒,少许油炒香后加入生抽,白砂糖一起煮开,就可以了。

— 土豆焖饭 —

土豆与米饭一同焖煮至粉糯,豆瓣酱调味,香油增香,这碗焖饭怎么也吃不够。

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— 用料 —

米 两人份

土豆1-2个中等大小个头

蒜 几瓣

料酒半勺

豆瓣酱 2勺

老抽1勺

生抽1勺

糖 1茶匙

葱 几根

香油1茶匙

— 做法 —


米先浸泡15-30分钟(按平时煮饭的方式在电饭锅里加米加水煮出来的饭比较湿软,想饭干一点就比平时煮饭放少一点水)

❷ 大蒜切片,备用。土豆削皮切小块,泡在清水里防止氧化,待下锅前在沥干。


炒锅入油,油烧热后倒入大蒜片爆香,倒入沥干后的土豆块,翻炒至边角边边略略焦黄,转小火,放入豆瓣酱炒香,再加入料酒、生抽、老抽、糖翻炒均匀上色,关火(这个时候土豆还是生的,不用炒熟)

❹ 把炒过的土豆、大蒜片都倒进生米里,盖上电饭煲,煮饭模式。


饭煮好后开盖把土豆和饭轻轻搅匀,撒入葱花,焖10分钟,准备盛出时放一些鸡精和香油拌匀即可。

— 小贴士 —


米浸泡过后煮的饭会比较湿软,不喜欢这种口感的可以省去浸泡米饭这个步骤,注意煮饭的水量按平时煮饭的水量加就行,不用加到没过所有食材。


炒好的土豆放进米里时,米的状态是生的(不要担心放进生米中土豆上的佐料散开散进米里,料就是要和米融合在一起,这样米饭也有了味道。


土豆不用完全炒熟,炒到边角略焦黄时加入酱料等裹上即可,倒进生米中时土豆也没有全熟。

❹ 一勺指的是汤勺,大概15-20ml左右。没有料酒的话可以不加的。


咸淡的问题:有些小伙伴反映味道比较淡,因为大家的土豆个头和米饭的量都不一样,在咸淡问题上我个人是宁淡勿咸,做菜咸了很难挽救,淡的话还有很多方法可以改善(淡的话后期可以加盐或调酱汁倒入拌匀后再焖一会儿挽救)

— 胡萝卜焖饭 —

胡萝卜、洋葱还有香菇的组合,营养满分,香而不腻,千万别错过。

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— 用料 —

大米

胡萝卜

干香菇

紫洋葱

— 做法 —

❶ 香菇撕成小块,用温水泡发。

❷ 胡萝卜洗净去皮,用工具擦成细丝,紫洋葱剁成碎末。

❸ 锅内入油,放入洋葱末炸成金黄色。

❹ 加入胡萝卜丝继续翻炒。

❺ 加入香菇丁和大米。


继续翻炒片刻,加入生抽、盐、胡椒粉和适量的水(煮干饭的量即可,或者根据你的口味增减水量)转入电压力锅中。

❼ 按“煮饭”键,煮好后焖片刻放气后拌匀即可。红烧肉焖饭

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原料:五花肉1块、土豆1只、洋葱1只、米

调味料:酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水

步骤:

1、五花肉切小块,加入适量料酒和淀粉抓匀备用,洋葱、土豆切丁;

2、锅中放入适量油,将肉块倒下去炒至变色,盛出备用;

3、倒入洋葱丁煸炒;

4、煸炒15分钟左右,直至明显变色、缩小;

5、加入土豆丁和炒好的肉块;

6、略微翻炒后加入酱油;

7、翻炒均匀,加入适量盐;

8、加入淘好的大米;

9、翻匀;

10、将其倒入电饭煲中铺平;

11、加入清水,稍稍高出食材;

12、启动煮饭程序,完成。什锦海鲜饭

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原料:蒜片、洋葱,炒香,加入西芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁,鲜虾,鸡脯肉

调味:黑胡椒,盐,酱油,料酒,糖

步骤:

1、所有原料切丁备用。鲜虾去皮挑去是线,用料酒腌制十分钟,鸡脯肉加入生抽、黑胡椒腌制十分钟

2、锅烧热下入橄榄油烧至八成热,放入鸡丁煸炒至变色

3、放入蒜片、洋葱,炒香,加入西芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁翻炒,加极少量生抽提

4、加入番茄酱炒匀,此时可一并加入少许盐

5、加入提前泡好的大米翻炒均匀

6、倒入热汤,搅匀,转小火,加密封盖,焖15分钟后加入提前腌制好的虾仁继续盖盖焖5-7分钟。(食用前可加入香芹碎装饰。)排骨饭

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材料:新鲜排骨,速冻的青豆和玉米,普通米和糯米各半

步骤:

1、排骨浸泡半小时左右洗净沥干水份,加甜面酱(可换成喜欢的任意口味排骨酱或海鲜酱,辣酱这些),料酒,生抽,老抽,盐和糖拌匀,腌制1小时候以上(可以拌的稍咸一点,因为后面还要加米一起煮)

2、腌过的排骨和洗净的米入电饭煲,加水后煮(可以比平时煮饭时少加一些水,我觉得这样的米饭稍硬些才好吃)

3、青豆和玉米入开水锅焯几分钟后,沥干水份

4、排骨饭煮好后,开盖把青豆和玉米到在米饭上,再盖上盖子焖几分钟,让米饭和青豆,玉米的味道更融合

5、一碗诱人的排骨饭就做好了排原锅鸡肉菜饭

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材料:干香菇3朵,去皮鸡腿肉225克,胡萝卜50克,鲜笋150克,高丽菜100克,米360克,酱油1汤匙,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,酒1茶匙,麻油1茶匙,橄榄油1汤匙,高汤360毫升

步骤:

1、干香菇洗净,用120毫升热水泡软后切丁,浸香菇的水保留。

2、鸡腿肉、胡萝卜和鲜笋切丁,高丽菜切丝,备用。

3、米洗净沥干水分,放入电锅中,加入切好的鸡肉、香菇、胡萝卜、笋、高丽菜等,并入酱油、盐、糖、酒、麻油、橄榄油、浸香菇的水及高汤拌匀,煮成饭后趁热拌松,即可食用。土豆牛肉胡萝卜焖饭

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原料:土豆两个、胡萝卜一根、葱姜末适量、牛肉100克、大米一碗、清水一碗半、盐适量、黑胡椒粉适量。

步骤:

1、土豆、胡萝卜去皮洗净切小丁。

2、牛肉洗净切小丁。

3、葱姜切末。

4、锅中放入适量橄榄油,放入葱姜炝锅。

5、炒出香味,放入牛肉丁翻炒至变色。

6、放入适量酱油翻炒均匀。

7、放入土豆胡萝卜丁翻炒片刻,放入盐、黑胡椒粉适量调味即可关火。

8、电饭锅内胆里准备好大米,洗净,放入适量清水。

9、将炒完的菜倒进去。

10、用筷子搅拌均匀。

11、电饭锅煮饭即可。鸡肉蘑菇焖饭

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原料:份,鸡腿2个,蘑菇6个,香菇5个,黄椒半个,红椒半个,青椒半个,洋葱1/3个,盐,胡椒粉,料酒,鸡精。

步骤:

1、鸡腿洗净,去骨去皮,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌制几分钟。

2、将蘑菇切片,香菇,青椒,黄椒,红椒,洋葱都切丁。

3、大米淘洗干净,沥干水分。

4、平底锅烧热加适量油,先将洋葱炒香。

5、再加入蘑菇香菇继续炒香。

6、再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白,接着倒入大米炒香。

7、然后加入适量水,盖上锅盖小火焖至米熟。(水量要多次少加,多观察并多加搅拌)

8、米饭熟后加入红椒,黄椒,青椒丁,再加入盐,鸡精调味,拌匀后出锅。

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