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鸡胸肉1块、鸡蛋清1个、油适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量,咖喱鸡排饭的做法步骤

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赌博正规网址大全,上校鸡块

通常大家是不爱吃鸡脯肉的,因为鸡脯肉的口感发“柴”、肉味也不够香。但是,鸡脯肉的脂肪含量低、蛋白质丰富的特点却更加适合老人、小孩和需要减肥的人群食用。
本期给大家分享9种鸡胸肉的吃法,各种口味都有,喜欢的赶紧学起来。

食材明细

网赌有哪些大平台,食材:鸡胸肉1块、鸡蛋清1个、油适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量

原料:鸡胸肉250克、花生米、黄瓜、花生米、大葱一段、干辣椒、花椒、水淀粉、姜片、白糖、料酒、豆瓣酱、生抽、麻油、味精、醋、盐适量

主料

做法:1)鸡胸肉洗净,葱姜准备好。

做法:1、鸡胸肉切丁,加料酒、生抽、生粉抓匀,稍稍腌制一会。

  • 鸡胸肉一块
  • 土豆适量
  • 胡萝卜适量
  • 洋葱适量

中国十大赌博城市排名,2)鸡胸肉,葱姜全部剁泥。3)鸡蛋过蛋清。

2、将大葱洗净切段,干辣椒洗净,剪去两头去除辣椒籽,黄瓜切丁。

辅料

4)全部放在盆里加入胡椒粉五香粉等调料拌匀。

3、在小碗中调入酱油、香醋、盐、姜汁、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁。

  • 咖喱块适量
  • 面包糠适量
  • 牛奶适量
  • 鸡蛋适量

5)拌匀后倒在碗里冷冻。

4、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段。

6)由于我没加淀粉,有些软。就铺平直接切块了。

5、放入鸡丁,放1汤匙料酒,将鸡丁滑炒变色,然后倒入水淀粉。

  • 原味口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 普通难度

7)把蛋黄2个拌匀,面包糠准备好。取一块鸡肉拌上蛋黄液沾上面包糠,炸制即可。

6、最后调入料汁,再放入黄瓜丁,熟花生米,翻炒均匀,用水淀粉勾芡即成。

咖喱鸡排饭的做法步骤

鸡汁土豆泥

原料:鸡脯肉、生姜、小葱、鸡蛋、淀粉、椒盐、盐、食用油

  • 澳门最大赌场官方网站 41准备好食材
  • 澳门最大赌场官方网站 5有什么正规赌钱网站,2土豆
    胡萝卜 洋葱 切丁
  • 澳门最大赌场官方网站 63鸡胸肉洗净
    切成三片 用刀背两面敲打
  • 澳门最大赌场官方网站 74然后放入适量五香粉
    盐 胡椒粉 料酒 生抽 生粉腌制 然后放入冰箱半个小时到一个小时候左右
  • 澳门最大赌场官方网站 8最新赌博app下载,5土豆放入热油中翻炒
  • 澳门最大赌场官方网站 96加入适量水焖煮10分钟
  • 澳门最大赌场官方网站 107然后加入适量咖喱块
    和牛奶 盐 继续焖煮 直至土豆煮软
  • 澳门最大赌场官方网站 118拿出鸡肉
    先裹上一层蛋液 然后裹上一层面包糠
  • 澳门最大赌场官方网站 129然后放入热油中炸至金黄色
    后捞出切好
  • 澳门最大赌场官方网站 1310可以在鸡排上淋上照烧酱
    做法是料酒+生抽+老抽+蜂蜜+生粉+煮至浓稠=照烧酱
  • 澳门最大赌场官方网站 1411最后就是摆盘啦٩۶

食材:土豆1个、牛奶15g、黄油5g、鸡汁高汤1支、黑胡椒粉少许

做法:

做法:1)土豆去皮2)土豆切成小块,入锅蒸熟

1、将鸡脯肉切成1.5cm见方的小粒,用少许的盐抓匀,加蛋清、料酒、姜末、淀粉搅拌均匀,腌10分钟,小葱切细;

3)放入搅拌机里打成土豆泥4)准备好其他材料

2、锅中倒入稍微多一些的有,油温7成热的时候,将鸡丁放入油里,用中火炸2-3分钟,装盘;

澳门最大赌场官方网站,5)将牛奶、高汤、融化的黄油混合,放入微波炉打30秒

3、将锅洗净烧干倒入炸好的鸡丁,放入椒盐,小葱,翻炒均匀即可。 ​​​​

6)打好的混合液和土豆泥拌匀,加入少许黑胡椒粉拌匀,装入裱花袋中

原料:鸡脯肉、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱、食用油

7)挤出自己喜欢的形状,撒上宝宝喜欢的装饰,鸡汁土豆泥就做好了

做法:

至Q虾球

1、土豆切块,胡萝卜滚刀块,洋葱切小块,鸡脯肉切丁;

食材:冻虾300g、鸡蛋1个、葱适量、姜适量、盐适量、淀粉适量、面包糠适量

2、锅热油,食材全部放入炒,鸡丁变色注刚没过食材的沸水,保持沸腾10分钟关火,咖喱全部放入,铲子翻拌均匀

做法:1)冻虾划开,去头去壳。2)用刀将虾背划开,用牙签把虾肠挑出来。

3、大火,至汤汁浓稠。太干就注入少许沸水,太稀就延长炒制时间,最后盛出装盘。

3)用刀把虾仁剁成泥,里面加上葱姜末。留几个完整的带尾巴的虾仁,留着做一咬就是整虾仁翘尾巴的虾球。

原料:大米、鸡脯肉、香菇、生粉、小葱、香油、胡椒粉

4)取一只鸡蛋,蛋清和蛋黄分离。

做法:

5)虾泥里加盐,蛋清和少许淀粉顺时间方向搅拌上劲。准备面包糠。蛋黄搅成蛋液。

1、鸡脯肉切成小粒用料酒,生粉腌10分钟,香菇泡软也切小粒;

6)取一块虾糊,团成圆形,现在蛋黄液力蘸一下,然后滚上面包糠。取虾糊的时候手上一定要蘸水,否则虾糊很粘手。

2、砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇;

7)我还做了几个包着完整虾仁露尾巴的虾球。说实话做这个太粘手,手上都是面糊,相机上也是,拍照特别费劲,真是勉强拍了几张。

3、粥煮好后,加一点香油,适量的盐,胡椒粉,撒小葱末。 ​​​​

8)锅里放油,烧到六成热就把虾球放进去炸,一定要用小火炸,否则外面炸糊了,里面还没熟呢。要不断地翻面,炸到外表金黄就可以捞出来了。

原料:鸡脯肉、黄瓜、花椒、生姜、大蒜、辣椒油

葡式蛋挞

做法:

食材:蛋挞皮7个、淡奶油60ml、牛奶50ml、蛋黄2个、白糖20g

1、 把鸡腿肉洗净放入锅中,加入生姜、花椒、料酒、盐;

做法:1)准备好所需的材料,奶油,细白糖,牛奶和鸡蛋

2、 开火煮沸,十多分钟后肉熟捞出晾凉 ,晾好的鸡肉用手撕成细丝;

2)牛奶取60ML倒入碗内3)再加入50ML的淡奶油

3、 黄瓜切成丝,大蒜拍碎、切末,生姜切末,放入碗中;

4)白糖取20g5)2个土鸡蛋,用蛋清分享器分出蛋黄

4、 加入白糖和盐,倒入生抽、米醋,加入香油、辣椒油,搅拌均匀;

6)将白糖和2个蛋黄搅拌均匀

5、
黄瓜丝放在盘底,接着摆好鸡丝,最后将调料汁倒上去,吃时搅拌均匀就好啦。

7)将搅拌好的蛋液倒入奶油牛奶的混合体中,拌匀

原料:面条、鸡脯肉、黄瓜、生抽、老抽、醋、香油、辣椒油、盐、芝麻酱、蒜蓉

8)将调制好的蛋挞液过网滤一下,这样蛋挞的口感更细滑哦

做法:

9)将做好的蛋挞液倒入蛋挞皮中,不要太满,三分之二即可

1、鸡脯肉放到沸水中煮熟后撕成细丝;黄瓜切丝;

10)烤箱200度预热10分钟后,放进蛋挞准备烘烤

2、取适量芝麻酱,一点点加入清水调开,再调入适量生抽、老抽、醋、香油、辣椒油、盐,拌匀;

11)先下火200度烤15分钟12)再上下火200度同时烤15分钟即可

3、准备适量生面条,面条下锅煮熟后迅速过凉水,沥干后码上黄瓜丝和鸡丝,浇上芝麻酱开吃,喜欢的也可以调入油泼辣子和蒜蓉。
​​​​

田园脆鸡堡

原料:鸡胸肉1块、葱、姜、蒜、小米椒、白糖、香油、麻辣油;

食材:鸡胸肉500g、猪肥膘60g、鸡蛋1个、淀粉1勺、料酒1勺、洋葱丁60g、青豆60g、胡萝卜丁60g、玉米60g、黑胡椒粉适量、盐适量、鸡蛋1个、淀粉适量、面包糠适量

做法:

做法:1)将洋葱切丁,鸡胸去掉筋膜,猪肥膘切成末

1、
把鸡胸肉洗净放入锅中,加入生姜、花椒、料酒、盐,煮出血沫,撇掉,继续煮熟,捞出放入冰水中。

2)鸡胸肉、猪肥膘、鸡蛋、淀粉、料酒、盐一起放入料理机打成蓉

2、
葱、姜、蒜、小米椒切末入碗,加之以少许白糖,香油和麻辣油,腌渍3分钟。

3)加入一半量的洋葱丁、黑胡椒粉继续打成均匀并上劲的馅料

3、鸡肉切片摆盘,将料汁淋在鸡肉上面,最后撒上黑芝麻。

4)将打好的鸡蓉盛入盆中5)加入剩下的洋葱丁、青豆、玉米、胡萝卜丁

原料:鸡脯肉、鸡蛋、面包糠、面粉、黄酒、鸡精、盐、食用油

6)搅拌均匀7)盘子里放适量干淀粉,用冰激凌勺挖一球鸡蓉馅料,放在淀粉上裹匀

做法:

8)托蛋液9)沾面包糠,用手稍攥10)然后按成饼状,抖去多余的面包糠

1、鸡脯肉洗净用小锤轻轻敲酥,切成小丁,加适量盐,胡椒粉,黄酒,鸡精腌制一个小时。

11)将做好的鸡排入油锅炸制金黄、酥脆

2、准备好,面粉,蛋液,面包康。

12)将汉堡坯加上生菜及沙拉酱 中间夹上炸好的鸡排即可

3、起锅烧油,把鸡丁先裹面粉,再裹蛋液,最后滚面包康,油温7成热下油锅炸至金黄即可。

家庭版嫩牛五方

4、撒上椒盐或者孜然粉配上番茄酱。

食材:牛肉、高筋粉、洋葱、生抽、花椒粉、油、淀粉、高汤精、红油、盐、姜粉、料酒、白糖、黑胡椒粉、胡萝卜、生菜、沙拉酱

以上部分图片来源于网络

做法:1)用高筋粉和温水和成如饺子面那种硬度,擀成薄饼,用餐巾纸、油在平锅内擦一层,小火煎至薄饼变色即可。

原料:鸡脯肉、彩椒、大葱、生姜、料酒、蚝油、蜂蜜、酱油、黑胡椒粉、孜然、竹签

2)牛肉切成长条,用姜粉、黑胡椒粉、花椒粉、生抽、料酒、白糖、盐、红油、高汤精、淀粉再加少许水煨至入味。

做法:

3)热锅加少许油,热后将上述材料一起倒入锅内滑熟。生菜、胡萝卜、洋葱切丝。

1、将鸡脯肉切成小块,加入酱油、蚝油、一小勺蜂蜜、蒜、姜、料酒、色拉油搅拌均匀,腌制两小以上;

4)将薄饼撒上三丝,抹点沙拉酱再加上牛肉,按照五边形卷起,然后在平锅内用小火再烙两分钟,出锅即可。

2、彩椒切丁备用;把鸡肉串在洗净的竹签上,在相临的地方依次串上彩椒;

鸡肉卷

3、鸡肉串上撒黑胡椒、孜然放入烤盘入预热好烤箱,180度上下火,烤制20分钟即可。
​​​​

食材:单饼2张、鸡肉150g、黄瓜1根、油适量、盐适量、淀粉适量、鸡蛋适量、面包屑适量、生菜适量、番茄酱适量

做法:1)鸡肉切条2)放淀粉、盐拌匀3)放鸡蛋,裹匀

4)沾上面包屑5)煎熟6)生菜叶子洗净

7)黄瓜切条8)铺开一张单饼

9)放生菜叶10)摆上鸡肉条、黄瓜条

11)挤上番茄酱12)卷起来

炸鸡米花

食材:鸡胸肉1块、小麦面粉适量、面包糠适量、鸡蛋1个、白胡椒粉2g、盐1g、料酒10ml

做法:1)准备好所有的食材。2)鸡胸肉洗净,切成小块。

3)加盐、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制15分钟。

4)将面粉、蛋液、面包糠分别放入三个小碗内。

5)将鸡肉块以面粉、蛋液、面包糠的顺序裹好。

6)5成油温的时候逐个放入,用中小火炸至浅黄。

7)捞出沥油。8)再大火将油烧热,复炸至鸡块金黄,捞出沥油即可食用。

自制炸薯条

食材:土豆2个、玉米油适量、精盐适量、番茄酱适量

做法:1)将土豆去皮,洗净。

2)将土豆切成比手指细的条。

3)将土豆放入水中泡一会,防氧化。

4)放入锅中煮熟。

5)稍熟后,不要熟透,放在盖帘上晾凉。然后放入冰箱冷冻,以后可以随吃随取。

6)要吃的时候,取出土豆条,放入6成热的油锅炸。

7)炸至金黄,可用手指掐断即可,然后捞出控抽。

8)洒上适量盐,蘸着番茄酱就可以了

奥尔良烤鸡翅

食材:鸡翅500克、奥尔良腌鸡料20克、水50克

做法:1)速冻鸡翅解冻,等鸡翅全部化开后,用水洗一下。

2)奥尔良腌料加水搅拌均匀,水与料的比例是,1000克鸡翅,35克料,100克水。

3)取一个保鲜袋先将鸡翅放入,再把奥尔良腌料液倒入保鲜袋,来回晃几下,使每个鸡翅都均匀的粘上腌料。放在冰箱里,腌制半天。

4)将鸡翅均匀的摆在烤网上,放入烤箱中层。中下层放烤盘,烤盘中一定要铺一层锡纸,否则很难清洗。

5)在鸡翅表面再刷一层腌料水。

6)烤箱220度,30分钟左右即可。

7)中间最好将鸡翅翻一面,再刷一层腌料水。

8)一定要趁热吃,最香。如果凉了可以用烤箱或微波炉加热一下。

芥味玉米沙拉

食材:玉米2个、胡萝卜2个、西芹50g、沙拉酱适量、青芥末适量

做法:1)胡萝卜去皮切同玉米料大小一致的小丁;

2)西芹洗净后,择去叶子,同样切小丁;

3)玉米煮熟后把玉米粒剥下,或者直接用甜玉米罐头;

4)把所有材料焯一下,注意顺序:玉米、胡萝卜、西芹;用2勺沙拉酱和适量芥末把所有材料拌匀。

奶香玉米棒

食材:玉米4个、纯牛奶250g、炼乳1大匙

做法:1)备玉米纯牛奶煤及炼乳.2)玉米切段,用纯牛奶微泡二十分钟.

3)再上盖,大火煮开.4)转小火焖煮十分钟.

5)关火后加入适量炼乳.6)微泡至凉就出食用.

鱼丸汤

食材:草鱼1条、淀粉适量、蛋清1个、盐适量、香油适量、香菜适量、白胡椒粉适量、葱适量、姜适量

做法:1)鱼肉片下。2)将鱼肉放入,用料理机打成茸,一次不要放太多。

3)加入蛋清,加入盐、白胡椒粉、鸡精、香油搅拌均匀。

4)葱姜切丝,倒入开水,冲泡成葱姜水,凉凉备用。

5)将葱姜水凉凉,慢慢加入鱼肉茸中,边倒边顺着一个方向搅拌。鱼肉不似猪肉,不那么吸水,慢慢加入即可。

6)按照稀稠度,加入少许淀粉,搅拌均匀。

7)用手攥肉,让肉茸自虎口处挤出,形成圆形鱼丸,用勺子挖入已开的水中。

8)锅子放入葱姜,将水烧开,慢慢将鱼丸一个一个挖出放入。

9)鱼丸易熟,所以基本最后一个放入,少许时间即可。加入盐、鸡精、香油调味,出锅时撒上香菜末。

黄金咖喱猪扒饭

食材:猪排肉300g、土豆2个、胡萝卜200g、洋葱1/2个、大米150g、鸡蛋1个、面包糠适量、油适量、盐适量、酱油适量、白酒适量、椰奶适量、咖喱膏适量、胡椒粉适量

做法:1)准备材料

2)猪排清洗干净,加入盐、白酒3)加入胡椒粉

4)抓拌均匀,腌制一上午5)胡萝卜、土豆和洋葱分别切块

6)锅里放一大勺油,油热后将洋葱下锅煸炒

7)洋葱爆香后,将胡萝卜和土豆一起下锅煸炒

8)加入少许盐,加入开水没过蔬菜,9)加入适量的咖喱

10)烧开11)转小火慢炖,等到土豆和胡萝卜炖软、汤汁变少

12)加入少许海鲜酱油13)加入半罐椰奶14)接着再炖一会即可关火

15)腌好的猪排拿出,将鸡蛋打散,猪排在蛋液里蘸一下

16)裹面包糠17)再蘸蛋液18)再裹面包糠,直到表面的厚度自己满意为止

19)锅里油烧六成热,将猪排下锅炸制,一面金黄后翻面,直到猪排成熟酥脆即可捞出

20)做菜之前,将淘好的大米放入电饭煲,等菜做好时,已经焖好米饭,将咖喱和猪排摆放在米饭上即可

咖喱土豆鸡腿饭

步骤:1)在锅里先煎炒下肉块至金黄色,这样能帮助肉汁锁在肉块里,稍后熬煮时,不会导致肉干涩无味。

2)用锅先炒下香洋葱,随后加入胡萝卜块,土豆块和肉块一起翻炒。

3)加大清水,没过这些食材,大火煮沸,转小火闷煮。

4)觉得差不多时,关掉火。加入咖喱块,分量看你自己的口味了,搅拌直到它们融化散开。

5)完全溶解后,开小火熬煮,至味道渗透。

6)白米饭记得最后同时进行,这样就可以在煮完咖哩后,将它们淋在米饭上开始享用啦。

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