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亚洲十大网赌 ,“杏鲍菇、西兰花都是既营养丰富又好吃的食材。用两种食材搭配,素炒的菜品不但清淡爽口很美味,还具有美容养颜、增强免疫力等功效。又添加了少许胡萝卜,菜品的营养更加丰富,色彩也漂亮。在连续吃鱼肉的春节,一盘清清爽爽的杏鲍菇烧西兰花,非常受欢迎。”

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杏鲍菇烧西兰花的做法步骤

海带杏鲍菇的做法步骤

  • 亚洲十大网赌 31西兰花掰成小朵,洗干净用冷水浸泡10分钟
  • 亚洲十大网赌 42杏鲍菇、胡萝卜洗干净
  • 亚洲十大网赌 53杏鲍菇、胡萝卜切成滚刀块
  • 亚洲十大网赌 64起油锅,杏鲍菇入锅过油
  • 亚洲十大网赌 75胡萝卜入锅过油后盛出
  • 亚洲十大网赌 86再起油锅,葱姜入锅煸香后,西兰花入锅炒
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  • 亚洲十大网赌 121海带提前泡发蒸熟。杏鲍菇、胡萝卜洗干净。
  • 亚洲十大网赌 132杏鲍菇切成条。
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小窍门此菜清淡,不宜添加多种调味品。

小窍门1、此菜清淡,不宜添加味重色重的调味品。
2、海带最好提前加工熟。

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