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一般大家吃红薯都是烤着吃或者蒸着吃,还有些宝宝们用红薯来煮粥吃,这些都是红薯的吃法,不过今天小编来给大家介绍的是可以当零食也可以当下午茶的炸红薯片。这道小零食是小编周末在家必做的小零食,香甜可口,脆脆的,甜甜的,孩子特别喜欢,做法也不难,好吃又好做。

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薯片人人都爱,它口感酥香薄脆,一片入口,咔嚓咔嚓!既美味又治愈!开心时,悲伤时,朋友聚会时,宅家追剧时,都是不错的解馋小零食。

多吃红薯也有很多好处,它里面所含纤维相当于米面的10倍,其质地细腻,不伤肠胃,能加快消化道蠕动,有助于排便,清理消化道,很适合小朋友们吃,家里的小孩没有天天排便,就多吃红薯。红薯里面的纤维素能吸收一部分葡萄糖,使血液中含糖量减少,有助于预防糖尿病,老人也可以多吃。

“香甜酥脆的红薯片人见人爱,虽然热量不低,偶尔吃吃未尝不可哈!”

正规赌博十大平台排行,薯片好吃,价格不菲,市售的薯片,一包要十几元,简直在吃钱哈!其实自己在家也可以炸薯片,一根红薯不到一元,可以炸一盆,省钱又实惠,何乐而不为呢!虽然热量不低,偶尔吃吃未尝不可哈!

网赌网站排名,炸红薯片

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有什么正规赌钱网站,原料:红薯1根,食用油适量,糖粉适量

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主料

红薯选择粗细匀称的。

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  • 红薯1个

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澳门十大赌场娱乐,配料:

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红薯去皮。

黄心红薯 1个、食油 300克、糖粉 20克

  • 食用油适量
  • 糖粉少许

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烹饪步骤:

红薯礤成均匀的薄片。

1.红薯选择粗细匀称的。

  • 甜香口味
  • 炸工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

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炸红薯片的做法步骤

油热后放入薯片,小火慢炸。

2.红薯去皮。

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  • 正规赌博十大平台排行 92红薯去皮。
  • 正规赌博十大平台排行 103红薯礤成均匀的薄片。
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小窍门薯片下锅后一定要小火慢炸,小心炸糊。

炸至金黄后捞出。

3.红薯礤成均匀的薄片。

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筛糖粉。

4.油热后放入薯片,小火慢炸。

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5.炸至金黄后捞出。

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小贴士:

6.筛糖粉。

1红薯选择粗细匀称的,是为了礤好的红薯片大小基本一致,薯片炸熟的时间也一致。

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2红薯片用礤菜器礤,可以做到厚薄一致。

7.享用吧!

3糖粉很细,可以很好的粘在薯片上,绵白糖或者砂糖不行。

烹饪小贴士:

红薯在午餐时段,或者午餐过后吃是最好的。这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。所以小编给大家推荐的这个炸红薯片,刚好能在吃完饭之后吃。

而我们在加工红薯时,一定要加热至熟透,这样可以破坏难以消化的淀粉粒细胞膜。而且红薯中的气化酶必须经高温破坏,这样食用后才不会产生不适感。还有,发芽的红薯绝对不能食用,因为有剧毒。同样,有黑斑的红薯也不能吃。除此之外,红薯和柿子不宜同食,否则会产生大量果酸,容易形成胃结石。红薯也不能吃太多,所以大家要适量的吃。

你们喜欢怎么吃红薯呢?

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