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食物的材料明细

做法步骤

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小窍门

1、黄葵是低能量食品,是很好的减重食物之风流洒脱。对青年壮年年和选手来说,羊带豆可息灭疲劳、连忙恢复生机体力。黄葵含有特殊的富有药效的成分,能强肾补虚,对男子是风流倜傥种适于的果胶量保证保养体蔬菜。

食物原料明细

  • 鸡蛋适量
  • 秋葵适量
  • 红椒适量

主料

辅料

  • 秋葵200g
  • 鸡蛋3个
  • 红椒半个
  • 适量
  • 生抽适量

辅料

  • 适量
  • 适量
  • 荒凉口味
  • 炒工艺
  • 极其钟耗费时间
  • 差没多少难度

黄葵红花椒炒鸡蛋的做法步骤

  • 咸鲜气味
  • 炒工艺
  • 半钟头耗费时间
  • 粗略难度
  • 正规赌博十大平台排行 101鸡蛋2个
  • 正规赌博十大平台排行 112鸡蛋调好
  • 正规赌博十大平台排行 123再放一丢丢油鸡蛋煎成型
  • 正规赌博十大平台排行 134羊带豆切好
  • 正规赌博十大平台排行 145放少些油,黄葵炒熟
  • 正规赌博十大平台排行 156巴椒少些切片
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羊姜豆炒鸡蛋的做法步骤

  • 正规赌博十大平台排行 171羊角豆洗净在沸水中焯烫一下;
  • 正规赌博十大平台排行 182然后切段;南椒切小片;
  • 正规赌博十大平台排行 193鸡蛋打在碗里加一点盐打垮;
  • 正规赌博十大平台排行 204锅中加油烧热,倒入蛋液炒成块盛出备用;
  • 正规赌博十大平台排行 215锅中再加点油,倒入补肾菜和南椒稍炒断生;
  • 正规赌博十大平台排行 226参加炒好的鸭蛋炒匀,加盐调味就可以起锅。

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