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爽口黄瓜的做法步骤,可以加入适量的糖

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“操作简单,清脆爽口。”

“紫甘蓝,黄瓜,胡萝卜三者的营养丰富,也是我们日常菜品。经常食用紫甘蓝能够促进胃肠功能,降低胆固醇,其中丰富的铁元素,能够提高血液中氧气的含量,更有助于促进脂肪的代谢!晚餐来一道:炝拌三丝,爽口零负担。”

“色泽淡绿犹如翡翠,鲜香爽脆适口。”

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食材明细

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主料

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  • 中国十大赌博城市排名,黄瓜两个
  • 十大网赌靠谱平台,紫甘蓝适量
  • 黄瓜半根
  • 胡萝卜半根
  • 赌博最正规网站平台,葱末适量
  • 蒜末适量
  • 莴笋一根
  • 黄瓜两条
  • 适量
  • 花椒适量

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辅料

  • 蚝油适量
  • 生抽适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒一个
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 米醋适量
  • 生抽适量
  • 蚝油适量
  • 生抽适量
  • 蚝油适量
  • 适量

  • 咸鲜口味
  • 拌工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 清淡口味
  • 炝工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度
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  • 拌工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

爽口黄瓜的做法步骤

炝拌三丝的做法步骤

翡翠双丝的做法步骤

  • 十大网赌靠谱平台 41黄瓜切小条,盘中码放整齐,待用。
  • 十大网赌靠谱平台 52干辣椒,减丝,放在黄瓜条上。
  • 十大网赌靠谱平台 63调汁,适量的糖,醋,生抽,蚝油,盐混合均匀,顺边倒入在黄瓜条里。
  • 十大网赌靠谱平台 74锅中热油,烧开,少许淋在干辣椒丝上,即可。成品脆爽适口。
  • 十大网赌靠谱平台 81甘蓝黄瓜,胡萝卜洗净备用。
  • 十大网赌靠谱平台 92胡萝卜改刀成丝。
  • 十大网赌靠谱平台 103黄瓜改刀成丝。
  • 十大网赌靠谱平台 114紫甘蓝改刀成丝。
  • 十大网赌靠谱平台 125蒜切成末,调制一个汁碗:糖,盐,生抽,醋,一勺温水,蚝油搅拌均匀。
  • 十大网赌靠谱平台 136油五成热倒入蒜末炒香。
  • 十大网赌靠谱平台 147倒入调汁炝出香味。
  • 十大网赌靠谱平台 158淋在菜上搅拌均匀即可。
  • 十大网赌靠谱平台 169爽口炝拌三丝即可呈现。
  • 十大网赌靠谱平台 1710成品图。
  • 十大网赌靠谱平台 181莴笋黄瓜洗净去皮切丝
  • 十大网赌靠谱平台 192莴笋焯水过凉
  • 十大网赌靠谱平台 203黄瓜切丝放入盘中
  • 十大网赌靠谱平台 214笋丝沥水后放入盘中
  • 十大网赌靠谱平台 225食用油适量烧热,放入花椒直至发黑焦糊,捞出花椒关火(如果喜欢吃辣味可以同时放入适量干辣椒同时炸至焦糊捞出)。稍凉倒在双丝上面,再倒入用生抽、蚝油、盐、醋等调好的汁搅拌均匀即可。
  • 十大网赌靠谱平台 236小菜一碟。鲜香爽脆适口。

小窍门1、炝一下汁感觉比直接拌好吃太多,这种方法适用于凉拌菜。

小窍门笋丝焯水一定要焯熟,过凉后保持脆口。
黄瓜选用肉多籽少的品种。如果喜欢酸甜口味的,可以加入适量的糖。

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