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蛋包饭的做法步骤,把一半的米饭蛋液

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网赌登录网址 ,一、最简单的蛋饼

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“这个看似简单的饭团,既富含碳水化合物,又有蛋白质,还含有丰富的维生素、胡萝卜素,无论是从营养角度,还是从膳食平衡角度来讲,都值得推荐。无论是摆在餐桌上,还是放进便当盒里,都可以是一道美丽的风景。”

“剩米饭,经过DIY可以变成各种不同的炒饭,粥,并且,经过DIY的米饭拿来做早餐是再合适不过的了,简单又方便……
十大老品牌网赌网站 ,今天用剩米饭加工的蛋包饭……
看上去,多像穿上了礼服的灰姑娘,瞬间就变成一个美丽的公主……”

备料:剩米饭,鸡蛋,白糖。

食材明细

食材明细

网赌app平台 ,步骤1.
把鸡蛋打入碗中,加入少许的白糖。搅拌均匀再加入米饭一起搅拌。让它成为米饭蛋液。

主料

主料

步骤2.
平底锅内刷一层底油,开小火。把一半的米饭蛋液,倒入锅中。慢慢的等米饭蛋液,结起来之后翻面。反面同样步骤操作。把所有的米饭蛋液都煎好。

  • 米饭少许
  • 青菜少许
  • 鸡蛋一个
  • 胡萝卜少许
  • 黄瓜少许
  • 十大网络赌博赚钱平台 ,盐少许
  • 剩米饭适量
  • 鸡蛋网赌哪个平台app正规 ,适量

这样最简单的蛋饼就完成了。

辅料

二、土豆鸡蛋饼

  • 咸鲜口味
  • 其他工艺
  • 澳门十大赌场官方网 ,廿分钟耗时
  • 简单难度
  • 胡萝卜适量
  • 香菇适量
  • 黄瓜适量

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蝴蝶饭团的做法步骤

配料

备料:土豆,鸡蛋,面粉,香葱,盐,孔然粉胡椒粉。

  • 网赌哪个平台app正规 51将少许青菜洗净、切碎。
  • 网赌哪个平台app正规 62锅里倒入一点油,油热后将青菜倒入,加盐翻炒。
  • 网赌哪个平台app正规 73将炒熟的青菜与少许米饭拌匀。
  • 网赌哪个平台app正规 84将适量拌好的饭放进圆形模具压成饭团。
  • 网赌哪个平台app正规 95鸡蛋打散,加盐,倒进平底锅,摊成一张鸡蛋饼。
  • 网赌哪个平台app正规 106用刚才的圆形模具取与饭团一样大小的圆形蛋饼一片。
  • 网赌哪个平台app正规 117将圆形蛋饼覆盖在饭团上。
  • 网赌哪个平台app正规 128取一片胡萝卜,用水滴形模具压出蝴蝶的翅膀。一共需要4片哦~
  • 网赌哪个平台app正规 139取适量黄瓜皮,用剪刀剪出蝴蝶的身体和头部。
  • 网赌哪个平台app正规 1410将胡萝卜和黄瓜分别摆在饭团上,头顶部用两粒黑芝麻摆出蝴蝶的触角。
  • 网赌哪个平台app正规 1511美丽的蝴蝶饭团完成啦,
  • 网赌哪个平台app正规 1612成品图~
  • 适量

步骤1.
在碗中装入少量的清水,将土豆洗干净用刨子把土豆刨成小片儿。把土豆皮刨掉,放入碗中。再加入胡椒粉,孔然粉,盐,搅拌均匀。

小窍门胡萝卜可以入水烫熟后加一点盐来吃。黄瓜也可以用海苔代替。

步骤2. 再在碗中放入鸡蛋,搅拌均匀。加入三大勺面粉,葱花搅拌均匀。

  • 清淡口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

步骤3.
在预热好的平底锅中刷上一层油。改为中小火。这时放入土豆鸡蛋糊,两分钟后可以晃动锅,将饼翻面继续煎。

蛋包饭的做法步骤

煎完所有的土豆鸡蛋糊就完成了。

  • 网赌哪个平台app正规 171剩米饭,香菇,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋。(还可以添加各种海鲜,火腿之类,随意)
  • 网赌哪个平台app正规 182鸡蛋在碗中,加一点点盐打散(加盐能使蛋白懈掉,这样做出的蛋饼会比较平滑,而且不容易断)
  • 网赌哪个平台app正规 193炒锅先倒入一点点油,加热后用刷子刷一遍,将多余的油倒出来。
  • 网赌哪个平台app正规 204将锅离火,先将蛋液倒入锅中,然后端着锅子在离火10CM以上慢慢晃动,使蛋液形成一个圆,锅子离火一定的距离会延长蛋液凝固的时间,让你有时间将蛋液晃成一个圆。
  • 网赌哪个平台app正规 215待蛋液晃成一个较均匀的圆后,再移动锅子在火上加热,移动锅子是为了使蛋饼加热均匀,不要着急翻,待蛋饼周边慢慢翘起时,将蛋饼提起轻轻翻过来,关火就可以了。
  • 网赌哪个平台app正规 226做好的蛋饼取出放在平盘里备用。
  • 网赌哪个平台app正规 237炒锅另加少许油,加入胡萝卜,香菇丁炒香炒软。
  • 网赌哪个平台app正规 248后倒入米饭,加盐,翻炒,
  • 网赌哪个平台app正规 259米饭炒好后,倒入黄瓜丁翻匀,关火。
  • 网赌哪个平台app正规 2610炒好的米饭盛出在蛋饼上,包起,
  • 网赌哪个平台app正规 2711淋番茄酱和沙拉酱即可。
  • 网赌哪个平台app正规 2812鲜香味美的蛋包饭就做好了。

三、披萨蛋饼

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备料:鸡蛋,洋葱,培根,青椒,红椒,奶酪面粉,香葱,盐。

步骤1.
将培根,青椒,洋葱切丝。香葱切段。将鸡蛋磕入大一点的碗中,搅拌均匀。这时加入少许的面粉搅拌成没有面粉渣的状态。

步骤2.
开火热锅,在锅中刷一层薄油。将全部的蛋液倒入锅中。把锅底铺平。大概一分钟后,关火撒上培根,青红椒丝,洋葱丝。最后再铺上切好的奶酪丝。

步骤3.
盖上盖子,开小火焖,3~4分钟。掀开锅盖,这时奶酪丝已经融化,并且勤晃动锅,并会自动脱离锅底,就可以了。

注意:蛋液糊下锅大概一分钟的时候,底部已经凝固了的时候,建议把火关掉。在铺上食材,如果不管的话不熟练,饼就全熟了。

这样美味的披萨蛋饼就完成了。

四、田园鸡蛋饼

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备料:鸡蛋,香菇,西兰花,面粉,胡萝卜,黄瓜,香葱,盐,胡椒粉。

步骤1.
将西兰花香菇洗干净,然后放入锅中的热水中焯一会水。胡萝卜,黄瓜切丝。西兰花香菇切细末。在碗中打入鸡蛋,搅拌均匀倒入所有的蔬菜。并加入盐,胡椒粉搅拌均匀。然后再加入适量的面粉搅匀。最后在加入香葱末搅拌均匀。

步骤2.
将锅预热,刷上一层薄油。放入煎饼的模具,将适量的糊倒入模具中。等蛋糊凝固后,再把模具取出。翻面把两面,煎熟就行。

注意:在模具里应适当刷上一层薄油,这样不容易粘。

面粉不应该加太多,一点点就行。

全程必须用小火。

五、辣酱鸡蛋饼

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备料:鸡蛋,辣酱,香葱,面粉。

步骤1.
将香葱切成末。将鸡蛋,敲入碗中,搅拌均匀。加入少许面粉搅匀,加入辣酱撒上香葱末。

步骤2.
开小火热锅,再刷上一层薄薄的油。倒入一半蛋糊铺平锅底。煎至蛋糊凝固。然后再将蛋糊翻面继续煎。

这样就完成了。

注意:辣酱可以根据个人口味,加适量的度。如果加了辣酱,就不要加那么多盐了。(因为辣酱本身就含有盐度。)

六、虾仁饭团

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备料:玉米渣,大米,活虾,寿司醋,海苔。

步骤1.
将玉米渣和大米清洗干净,放入电饭锅中,加入适量的水,煮成米饭备用。将其放凉到40度左右。这时加入寿司醋搅拌均匀。

步骤2.
将活虾清洗干净。从虾头一侧,打开去虾线,虾肠。留最后一节虾头和虾尾不剥。

步骤3. 将处理好的虾,放入锅中热水中焯一会水,后捞出沥干水分。

步骤4.
取一块干净的保鲜膜,铺一层米饭。在中间放入虾仁。将保鲜膜收圆将虾尾露出,捏紧。再小心的把保鲜膜去掉,这样一个虾仁饭团就做好了。三角形饭团也是如此,把虾仁整个包进去,然后包上一块紫菜就好了。

这6款简单又美味的饼,你们学会了吗?欢迎评论留言,如果有更好的做法也可以跟大家分享一下哦

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