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三豆汤的做法步骤,就要进去伏了

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三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候,一入伏,一年一度的冬病夏治就正式开始了。一年仅此一次,请大家一定要珍惜!

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图片 | 倾听-小熙

“三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆汤中绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。因此,三豆汤不仅能清热除湿,还能健脾利湿。”

就要进入伏了,各位朋友要提前做好养生防病的准备,所以,这篇文章一定要认真看!

三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次,请大家珍惜!

食材明细

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国际正规十大赌博排行 ,2016年的三伏天总共有40天,其中7月17日“入伏”,7月27日“中伏”,8月16日“末伏”,8月25日“出伏”。

主料

三伏要喝三豆汤

赌博正规网址大全 ,初伏:7月17日至年7月26日

  • 绿豆20克
  • 赤小豆20克
  • 最新赌博app下载 ,黑豆20克
  • 十大赌博靠谱信誉平台 ,冰糖澳门正规网上大赌场 ,适量

十大网赌网站 ,清热解暑、健脾祛湿

中伏:7月27日至年8月15日

辅料

三伏天是一年中最热的时候,也是多种疾病的高发期。此时,人体的阳气随之达到一年的“高峰期”,越来越多的人被口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状困扰。因此,需要清热、祛火。

末伏:年8月16日至年8月25日

  • 适量

而一进入三伏天,很多人就会受到“苦夏”的困扰,口淡乏味,食欲不振。因此需要健脾、开胃。

三伏要喝三豆汤

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祛火、解乏、消痱子

  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

另外,闷热潮湿的三伏天,人体还容易被湿邪侵袭。因此,就需要祛暑、祛湿。

三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全食物,很安全,而且可以当糖水喝!

三豆汤的做法步骤

在入伏前后的这段时间里,经常喝一碗三豆汤,能够清热解暑、健脾祛湿,很好地针对入伏前后可能出现的各种不适症状。

三豆汤里都有哪三豆?

  • 国际正规十大赌博排行 61将豆子洗净,清水浸泡2个小时左右。
  • 国际正规十大赌博排行 72将三豆放入砂锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时。待豆子开花后,放入冰糖继续煮5分钟即可。
  • 国际正规十大赌博排行 83放凉后连汤带豆一起食用。

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有绿豆、赤小豆和黑豆。三豆汤既是糖水,也是味道超好的药茶哦。

小窍门1、老人、小孩、肠胃不好的人,可以用红糖代替冰糖。
2、三豆汤一周可以喝两次,而且三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。

这碗三豆汤,所用食材三种豆:绿豆、赤小豆和黑豆。绿豆:清热、解毒、消暑;
赤小豆:清热、利尿、消肿; 黑豆:补肾、益精、清热;

喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏

三豆使用,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。

绿豆汤解暑的效果很好,但是偏性寒凉,脾胃虚寒的不能经常喝,三豆汤刚好可以调整一下。

三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。

三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。

绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。

因此,三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,体质一般的人经常食用适量的三豆汤,就不会给脾胃功能带来不利影响。

如果只是喝绿豆汤,虽然解暑的效果很好,但是偏性寒凉,脾胃虚寒的不能经常喝,而这碗三豆汤就刚好可以调整一下。

对于消化功能特别弱的人,可在三豆中加入适量大米,熬成清粥食用,也有清热健脾的效果。

三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,体质一般的人经常食用适量的三豆汤,就不会给脾胃功能带来不利影响。

三豆汤还能祛痘除痱子

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痱子是由于暑热挟湿,蕴结肌肤,导致毛窍郁塞所致,所以要防治痱,首先就是要把暑湿之毒祛掉。

三豆汤的做法

三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿,把痱子的问题刚好解决掉。而且小孩子也可以放心喝。

材料:绿豆、赤小豆、黑豆各20克,冰糖适量

暑湿热毒带来的岂止是痱子,像各种疥疮、痘痘、湿疹、还有最主要的,一到暑天就特别特别累,晕沉沉的什么都不想做,苦夏之苦,身体不好的人真是吃不消。

做法:

还好,经常煮一些三豆汤喝,这些状况可以很快缓解。

1.将豆子洗净,清水浸泡1个小时;

三豆汤的做法

2.将三豆放入锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时,待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用。

材料:绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量

老人、小孩或者是肠胃不好的朋友,可以加红糖代替冰糖。

做法:

三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。

1.将豆子洗净,清水浸泡1个小时。

2.将三豆放入锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时,待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用。

三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。

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