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了解大家的口味

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“家常美味”

置办一桌家宴最紧要的不是列餐单也不是准备食材,而是要了解每个人的口味,关键是有哪些忌口。譬如有不食荤腥的,有不吃辣的,有不吃芹菜、茴香这类气味特殊食材的。如果有老人和孩子还要照顾到他们的口味。既然邀朋友来家吃饭,那就要照顾到每个人的感受,因为很多人因忌口问题对着满满一桌菜无从下嘴,那样就会显得有些尴尬了。

食材明细

列菜单

主料

当了解了大家的口味后,列菜单就有了依据。菜品的数量至少应该比来客多出两道菜。如何搭配是最花心思的地方,要冷热搭配、荤素搭配、浓淡搭配,照顾到大家的口味和喜好。

  • 芹菜50g
  • 香干100g
  • 澳门十大正规网络赌博 ,葱网络赌博信誉平台投注 ,2根
  • 十大赌博正规澳门平台 ,淀粉国际正规十大赌博排行 ,适量
  • 料酒1小勺

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辅料

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  • 十大网络赌博赚钱平台正规赌钱的十大app ,猪肉100g
  • 1小勺
  • 适量
  • 火麻油2小勺
  • 适量

菜单列好后就是准备食材了,这需要提前准备,因为很多需要泡发的干货需要时间,譬如各种菌类、海带等,而海参则需要更久的时间,肉类及海鲜最好当天早上准备,新鲜最要紧。

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  • 原味口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

下厨最重要的是统筹规划,因为没有很好的统筹规划很可能忙到披头散发,但是效率却不高。最可怕的结果莫过于第一道热菜已经凉透了,最后一道热菜却还没出锅。在最短时间内快速上齐所有菜品,需要提前估算出每道菜之间的时间差,从而进行合理搭配组合。

香干芹菜的做法步骤

水煮肉片

  • 正规赌钱的十大app 4谁有可靠的网赌网站 ,1芹菜摘去老叶洗净切成段,香干切片。
  • 正规赌钱的十大app 52再加少许火麻油,加入葱姜蒜,放入芹菜和香干炒匀。
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  • 正规赌钱的十大app 74倒入炒好的肉丝,调好味盛出。

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小窍门对于想降三高,用火麻油效果会更好,因为含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

┈ 用料 ┈

猪里脊肉400克

金针菇50克

黄豆芽50克

葱姜适量

蒜瓣6个

火锅底料40克

郫县豆瓣酱40克

料酒20毫升

酱油25毫升

糖3克

干辣椒4个

花椒5克 淀粉5克

鸡蛋清适量

香油适量

┈ 做法 ┈

① 里脊肉洗净切片,加入酱油,料酒,糖,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉抓拌均匀。

② 黄豆芽摘洗干净,葱姜,蒜瓣切碎,豆瓣酱和火锅底料准备好。


锅中倒入少许油放入豆芽翻炒片刻,再加入金针菇继续翻炒至熟关火,把食材盛入碗中备用。


锅中再加少许油爆香葱姜蒜,加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油出香,加入料酒、酱油、适量的高汤或者清水,加少许糖,煮出香味,再倒入肉片。


稍煮2分钟,加盐,鸡精调味关火,另取一个锅加入香油炸香辣椒和花椒,煮好的肉片盛入黄豆芽碗中,在浇入炸好的麻辣油即好。

韭菜炒香干

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┈ 用料 ┈

韭菜1小把

香干4块

红椒1/3个

盐适量

油适量

生抽1汤匙

蚝油半汤匙

┈ 做法 ┈

① 韭菜洗净切段;红椒去籽切丝,香干洗净,切细条。


炒锅加油烧热,下香干煎炒至金黄,加入生抽、蚝油和少许盐调味,加少许水,不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜和红椒丝炒匀,待韭菜变软即可起锅。

鱼香肉丝

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┈ 用料 ┈

猪里脊肉300克

笋200克

水发木耳60克

胡萝卜60克

蒜适量

剁辣椒适量

┈ 做法 ┈

① 将猪肉、笋、胡萝卜、木耳切丝,蒜切末备用,猪肉用水淀粉腌制十几分钟。

② 水烧开后,将笋放入其中焯几分钟,然后盛出备用。


取一只干净的小碗,然后依次放入适量的玉米淀粉、2勺糖、1小勺鸡精、2勺生抽、1小勺盐、4勺醋,再倒入半碗清水,调成碗汁备用。

④ 锅中加入适量的油,油热后,将肉丝放入锅中。煸炒至肉丝发白即可盛出备用。


锅中留适量的底油,油热后,加入少许豆瓣酱、剁椒、蒜末炒出香味。将肉丝、笋木耳、胡萝卜依次放入锅中,煸炒匀均。再将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘。

麻婆豆腐

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┈ 用料 ┈

卤水豆腐一块

猪肉馅适量

辣椒面10克

花椒10克

蒜10克

香葱适量

郫县豆瓣酱适量

食用油适量

酱油适量

水淀粉30克

鸡精1克

香油适量

┈ 做法 ┈

① 将豆腐切成小块、蒜切末、香葱切碎、郫县豆瓣酱剁碎备用。

② 把花椒放到锅中小火煸炒至熟,将熟花椒放到捣蒜器中捣成碎面备用。

③ 锅中加入适量的水,水开后放入豆腐焯一分钟然后捞出备用。

④ 锅中加适量底油,然后放入肉馅,煸炒成熟,
放入豆瓣酱和辣椒面煸炒出红油,然后再放入蒜末煸炒出香味,加适量热水煮开。


把豆腐放入锅中大火烧开,然后加少许酱油。把花椒面放入锅中,将水淀粉放入锅中,大火烧开。然后再放一次水淀粉,最后加少许鸡精、香油,翻拌匀均即可出锅。

凉拌芹菜腐竹

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┈ 用料 ┈

芹菜两小棵

腐竹200g

胡萝卜适量

蒜适量

┈ 做法 ┈

① 泡发腐竹,将腐竹掰成小段,然后放入盆中,加入一小勺盐和适量的凉水。

② 将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用。


锅中加入适量的水,烧开后,放入芹菜和胡萝卜,然后再倒一点食用油,焯一分钟左右捞出。


将腐竹放入锅中焯一分钟捞出,将芹菜、胡萝卜、腐竹放在盆中过凉水备用。盆中放一小勺盐、一小勺鸡精、蒜末、一勺白醋拌匀。


锅中加少许油,油热后放入几粒花椒爆出香味。然后将花椒捞出,将花椒油倒入盆中,滴少许香油拌均即可。

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