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青龙果怎么吃好吃 青龙果能下火吗,破壁机搅打地铁话就绝然则滤了

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每种水果都有它独特的营养和作用,火龙果也不例外,火龙果含有各种丰富的营养,而且食用禁忌少,大多数人都可以吃火龙果。除了营养丰富,火龙果还有丰富的药用作用,火龙果能下火吗?

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网上赌搏网址大全 ,“今天是用的普通的火龙果,不是那种红肉的,但是做出的成品确实红红的颜色,因为用了火龙果的皮,使得颜色分外好看了。火龙果的皮富含花青素,抗氧化功能很好,扔了实在是可以,单独吃又觉得口感不是很好,把它和果肉一起搅打成汁,味道也好了,营养也有了,还不浪费,一举三得不是吗?!”

火龙果能下火吗

“中医食疗专业人士介绍:石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经;具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效;还是天然的抗生素。而百香果对中枢神经系统具有复杂的作用,具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛、果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。百香果的根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。那么把这两种水果一起榨汁,就是即美味营养,又具食疗功效的一道饮品啦。这个季节正是吃石榴和百香果的季节,来一杯百香石榴汁也是美美的享受哩”

食材明细

火龙果能下火。

食材明细

主料

火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。

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每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪
0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83
克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。

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如何挑选火龙果

辅料

  • 果味口味
  • 榨工艺
  • 十分钟耗时
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火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般。红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好。黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳。红肉最好吃,基本上红肉的比较圆,白肉较椭圆。

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火龙果汁的做法步骤

火龙果越重,代表汁多、果肉丰满,所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量,选择越重的越好。同时,表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,就表示已经不新鲜了。

  • 网络赌博十大平台 31火龙果洗净切两半
  • 网络赌博十大平台 42取出果肉切块
  • 网络赌博十大平台 53果皮只取里面的红肉部分,用勺子把软软的红肉皮刮下来
  • 网络赌博十大平台 64刮下红肉部分,最外面的一层硬皮不要。
  • 网络赌博十大平台 75把果肉和刮下来的皮肉一起放入破壁机中
  • 网络赌博十大平台 86选搅拌功能,搅拌成汁
  • 网络赌博十大平台 97搅打好的果汁
  • 网络赌博十大平台 108成品图。这种果汁不是很稀的那种哦,有点接近果泥的感觉啦,味道还是不错的哦,营养丰富,美容养颜抗衰老。

火龙果怎么吃好吃,对于这个问题,相关人士提供了以下的方法,感兴趣的朋友可以好好地了解一下。火龙果是一种营养丰富的水果,里面含有多种维生素,对身体比较好。

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火龙果怎么吃好吃

百香石榴汁的做法步骤

将其切开后剥掉外皮,即可食用。或者说从头上的红色皮往下扒,有点像香蕉。里面的肉用勺子挖着吃。火龙果是低糖水果,具有美容养颜功效,很适合女性食用。

  • 网络赌博十大平台 111石榴和百香果洗净表面
  • 网络赌博十大平台 122先分享一下剥石榴的小窍门,用刀在一端切一圈,只把皮切透就行了
  • 网络赌博十大平台 133然后把切的那片皮剥掉,就露出了籽,可以看到里面的筋膜,对准筋膜的位置上下把皮切透
  • 网络赌博十大平台 144用手轻轻一掰,石榴就轻松分开啦,这样就可以分块把石榴籽轻松剥出来啦
  • 网络赌博十大平台 155可以用凉开水再清洗一下
  • 网络赌博十大平台 166滤掉水备用
  • 网络赌博十大平台 177百香果则在一端用刀切一块,注意最好不要中间一切两半,那样果汁容易流出来
  • 网络赌博十大平台 188然后用勺子把果肉和果汁挖出来。这样处理百香果果汁不会浪费
  • 网络赌博十大平台 199把石榴籽和百香果肉都放入破壁机中
  • 网络赌博十大平台 2010开启搅拌功能,把它们搅打成汁。
  • 网络赌博十大平台 2111因我用的是普通的石榴,籽比较硬,还会有残渣,用网筛过滤一遍,
  • 网络赌博十大平台 2212美味营养的百香石榴汁就做好啦。加了百香果,果汁颜色不是那种红色的,就是这样的淡淡的颜色,虽然颜色不是很靓,但味道很棒哦
  • 网络赌博十大平台 2313这是只用石榴榨的汁,没有加百香果,颜色更好看。我喜欢加了百香果的。

就是去掉红色的,吃白色带黑籽的部分。因为不是很甜,放些糖也可以。不过什么都不蘸,直接吃才能尝到火龙果真正的味道,如果蘸蜂蜜或白糖吃,不如就吃蜂蜜白糖好了。新鲜的火龙果很清爽,微甜带酸,味道不错。

小窍门我用的普通石榴,如果用软籽石榴,破壁机搅打的话就不用过滤了。

买的时候注意要买新鲜点的,吃起来才硬,口感才好。

火龙果的食谱推荐

贵妃蚌炒火龙果

原材料:贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克

调味料:盐3克、鸡精2克

做法:

1、贵妃蚌取肉清洗干净后,用盐、味精腌制3-4分钟;

2、火龙果剥去壳取肉,切成块,果壳洗净留用;

3、炒锅上火,油烧热,放入腌过地贵妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龙果肉轻炒,盛入火龙果壳里。

特别提示:贵妃蚌一定要清洗干净且要先腌入味。

凉拌山药火龙

原材料:山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个

调味料:芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙

做法:

1、山药洗净,削皮,泡醋搓洗去黏液,切丝后,下沸水中汆烫后,捞出沥水备用;

2、火龙果去皮,用半匙盐水洗净,切块;蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用:

3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀,加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀,入冰箱腌渍10分钟即可。

特别提示:炸地时间不宜过长,油温也不宜过高。

火龙果酸奶汁

原材料:火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个

做法:

1、火龙果切小块后去皮待用;

2、柠檬去皮后榨成汁;

3、将柠橡汁倒入搅拌器中,再加入火龙果、酸奶拌匀即可。

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