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网赌网址白灼菜心的做法步骤,没有的用浓汤宝代替

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白灼菜心是一道广东省的汉族传统名菜,属粤菜系。此菜品质脆嫩,风味独特,营养丰富,并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。主料是广东菜心,主要烹饪工艺是白灼。

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“白灼菜心是一道广东省的汉族传统名菜,属粤菜系。此菜品质脆嫩,风味独特,营养丰富,并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。主料是广东菜心,主要烹饪工艺是白灼。”

食材明细

食材准备

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主料

原料:广东菜心、红椒1~2个、葱。

网赌哪个平台安全正规,主料

  • 半颗
  • 娃娃菜2颗

赌博大平台网址,调味料:调和油、蚝油1又1/2大勺、美极鲜味汁1大勺、高汤1/4杯、水淀粉、盐少量、鸡精。

  • 澳门10大正规赌场,菜心十大老品牌网赌贴吧,500克
  • 正规赌博十大app排名,半颗

辅料

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辅料

  • 味极鲜1勺
  • 1小匙
  • 浓汤宝1块

1、烧开半锅水,加少量盐和油,入菜心焯制1分钟左右;

  • 味极鲜1勺
  • 浓汤宝1块
  • 适量

2、将焯好的菜心整齐码放在盘中,红椒和葱切丝待用;

  • 清淡口味
  • 煮工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

3、锅内入油烧热,放入适量蚝油和美极鲜味汁,加入红椒丝和高汤煮至轻微沸腾,勾放少许水淀粉;

  • 清淡口味
  • 煮工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

白灼娃娃菜的做法步骤

4、将红椒丝和葱丝码放在菜心上,将汤汁淋在菜心上即可。

白灼菜心的做法步骤

  • 网络赌博十大平台 31娃娃菜洗好改刀,就是在每片菜中间切一刀
  • 网络赌博十大平台 42烧开半锅水,加少量盐、油,还有3/4块浓汤宝,入娃娃先把菜根端放进沸水中,待根端变得稍软再把菜全部放进水中灼1分钟。
  • 网络赌博十大平台 53将焯好的娃娃菜整齐码放在盘中待用
  • 网络赌博十大平台 64准备好蒜泥、小红椒,味极鲜,还准备一匙浓汤宝
  • 网络赌博十大平台 75起油锅爆香蒜泥
  • 网络赌博十大平台 86接着倒入味极鲜和剩下1/4浓汤宝煮至微微沸腾
  • 网络赌博十大平台 97将汤汁淋在菜上即可。
  • 网络赌博十大平台 108白灼娃娃菜成品图

做法二

  • 网络赌博十大平台 111准备好图中的食材和调料
  • 网络赌博十大平台 122煮锅内烧开水,加少许盐和油,再放入3/4浓汤宝,把菜心根端放进沸水中,待根端变得深绿色再把菜心全部放进水中灼1分钟盛起摆盘备用
  • 网络赌博十大平台 133锅内入油爆香蒜泥,放入适量味极鲜和浓汤宝煮至轻微沸腾
  • 网络赌博十大平台 144将汤汁淋在菜心上即可
  • 网络赌博十大平台 155成品图

小窍门家里有高汤的,可以用高汤煮菜,没有的用浓汤宝代替

食材准备

广东菜心300克、蒜头2-3瓣、蚝油1勺半、生抽1勺、盐适量、油适量。

制作步骤

1、广东菜心摘去老根老叶清洗干净,蒜拍碎,蚝油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蚝油汤汁。锅中注入清水,倒入油和盐烧开;

2、先把菜心根端放进沸水中,待根端变得深绿色再把菜心全部放进水中灼1分钟盛起,灼菜心的水倒掉重新把蚝油汁倒入锅中烧开,倒入蒜末再次烧开,关火,把蚝油汁淋在菜心上即可。

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