早晨起来不甘于做早餐，可是又必须要吃，张开智能电冰箱看了看，幸而有面包，有火腿，有鸡蛋，有牛奶，早饭就这么决定了，来个简易又鲜美的南平治吧。
1张图片
提及安庆治居多个人都以赏识的，但一些人会说家里未有多士炉如何做呀？其实这么些非常轻易，只要一口平底锅就能够化解，不相信？那你们往下看吗。
“胡萝卜素早餐，笔者的抉择”
鄂尔多斯治早饭
后日，笔者搬了新家，开始了新的活着，想着美好生活第一步要从吃早饭做起。
食物材料明细
食物的原料：切成丝面包4片，鸡蛋2个，火朣2片，白榄菜适合的数量，胡麻油异常
说真的，早起后，用心制作早饭的以为真不错。
主料
方法：
因为一心地投入到风流倜傥件美好的小事情里，会令人忘记广大的沉郁。
- 面包1个
- 鸡蛋2个
- 燕窝3匙
1.
预备好所须要的食物的原料，
辅料
2.
平底锅里归入适当的量的花生油，煎蛋一定要锅热，油热，那样才不粘哦，为了让鸡蛋快点熟，就用铲子把鸡血牙红弄散了，那样急迅就煎好啊，
想要快手又小巧，那齐齐哈尔治与青汤菜绝对是蒸蒸日上早饭的标配啦。（文尾有早饭照管大礼包）
- 火腿2片
- 草莓5颗
- 芒果1个
- 圣女果3个
3.
鸡蛋煎好盛出来，锅里再放一些些油，把面包片和火朣煎至两面金棕抽出，
在家来不如吃的话，能够放置高相貌的
4.
取一片煎好的面包片，抹上适逢其会的白榄菜，个人认为青果菜的味道比沙拉要鲜美非常多，
英式文艺便当盒
- 香甜口味
- 煎工艺
- 廿分钟耗费时间
- 大约难度
5.
再放在煎鸡蛋，火朣片，
内，带到公司吃上，相对能够拿到过多的能量呢。
鲜果面包的做法步骤
6.
最后盖上一片面包片，用刀把相近的边边切去，
近些日子，小宇青少年的天猫商城连锁店上线了，以后到小宇青年直营店购买小宇青少年煲，即送价值79元的同款英式便当盒！！！
1预备食物的材料
2黑糖水果燕窝- 3煎好鸡蛋、火朣夹在面包中，切成四块
4摆盘
5食用糖燕窝配水果面包，亮眼着吗！
7.
为了为难何况吃着方便，再对角切一刀，承德治做好啦，配上风姿洒脱杯牛奶，二个时令水果，早饭化解啊。
| 元气乌鸡汤 |
小提示：
#电饭煲版#
1.
煎鸡蛋的时候要文火，无法小火，温火会糊的，何况为了让鸡蛋快点熟能够用铲子把天灰打垮。
食材
- 只要未有特殊须求，能够不切除四周的啊。
什么样？是否一口平底锅就化解啦，很简短吗，假若向往面包脆一点的，就多煎眨眼之间，假诺心仪吃软一点的，就少煎须臾，热了就好哎，何况本人以为咸的日照治应该更适合中黄炎子孙民共和国人的气味，不用意面酱，用红榄菜，夫君外孙女都手不释卷，那样的锦州治你也可以在家做，并且希图那样的早饭还特意省事儿，不是啊？
红豆 1量杯
冰糖 适量
清水 3量杯
做法
1.将赤山豆提前用清澈的凉水浸润5个钟头以上，自然的干水分后备用。
2.小宇青少年小炉台500度预热，雪平锅热以往放入四季豆，干煎5-8秒钟（见到四季豆有“开花”就可以结束）。
3.依据1量杯豆：3量杯水的百分比倒入小宇青年煲的铝基合金内胆中，按煮粥键。
1个钟头后参与适当的量的冰糖调味就能够，可依据自身的气味口感适当调节时间与糖量。
V●ᴥ●V不用高压锅也能做出超沙糯的排骨汤哟，同理，煮五谷杂粮时也可比照此照拂公式。
| 快手烤面包 |
#烤箱版#
食材
吐司 适量
鸡蛋 适量
做法
1.先鸡蛋打垮，面包涂上鸡蛋液后放到烤盘上或许锡纸上。
2.先将小宇青少年烤炉上下管温度为170度，预热10分钟。
3.放到中层的烤架上后，手动将小宇青少年烤炉烹饪时间设置为5-8分钟就能够。
ps:分裂的烤箱的温度差是莫衷一是的，烤制时间与温度需求依附食物的质地、大小、份量调度的！！！
能够参见我们提供的时光温度，不过要具体境况具体深入分析啊以至，注意旁观！
面包片经过烘烤后香脆焦香，鸡蛋让面包的口感增加了些软嫩，轻松枯燥的面包也能够有增多的气韵！
烤面包片时记得注意观看哟。
| BLT三明治 |
Bacon、Lettuce、Tomato
#炉台版#
食材
面包 适量
鸡蛋 适量
番茄 适量
火腿 适量
生菜 适量
沙拉酱 适量
番茄酱 适量
做法
1.先将洋茄、蒲公英等清洗干净，西红柿与火朣切成细片备用。
小宇青少年小炉台煎烤形式470度预热，倒入1汤勺油热锅热油。
将火朣煎至两面焦脆就能够，记得多翻面！
2.将煎好的火朣捞起备用，不要关炉台，然后随时打三个鸡蛋下去！！！
文火慢煎直至鸡蛋尾部脱离，关炉台，把鸡蛋翻个面，解决！
自家爱好吃偏熟的溏心蛋，大家能够根据自身的意气调治时间。
3.将各类质地放到烤好的面包片上，涂抹上方便的意面酱和臭柿酱就能够咯。
PS：作者做的只是风姿罗曼蒂克层的，大家可凭仗个体喜好添Gary面的馅料以至调味品！
做给男票吃的话，两层的轻重会相比较足。
一年之计在于春，早饭必要求吃好哟！
新鲜出炉的怀化治荤素果胶，入口时溏心蛋爆浆的口感自然能满意你的饮食，更别提那满满的一大嘴料了。
如若感觉腻了，便来口清爽入口即化的莲藕汤。大约，你也会像作者同风姿洒脱内心被美味填满了吗。
