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十大网赌靠谱平台沙拉食物材料能够根据自身的喜好增加,鹰嘴豆泥的做法步骤

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这么冷的天,最适合的就是宅在家,窝在暖暖的被子里追剧了。

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“据说这是一道非常传统的阿拉伯菜,但是对我们来说却是一道很好的酱料”

最近我在追一部韩剧,被里面的部队火锅狠狠种了草,热辣辣的火锅配上力量标配的芝士。女主的吃相虽然有些夸张,但看她吃得津津有味,满是享受的表情,隔着屏幕都能把我馋得口水直流。

“昨天做的蔬菜沙拉很是爽口,受到家人的赞扬。今天继续上沙拉,是为了消耗剩余的食材,也是继续练习拍图。鹰嘴豆具有润肺、消炎、养颜、强
鹰嘴豆的功效骨、健胃、解毒等作用,特别对糖尿病、心血管病、肾虚、肾亏、
补血、补钙等方面作用明显。”

食材明细

相传在朝鲜战争期间,物资短缺。韩国人就把美国军队准备丢弃的午餐肉,火腿肠,罐头黄豆收来,以辣酱汤为汤底,和泡菜,年糕,泡面一锅炖,管饱还暖身。

食材明细

主料

流传至今,经过人们的改良,就有了这么美味,韩剧出镜率极高的部队火锅。

主料

自己在家做也非常简单,想吃得豪华一点,除了午餐肉和火腿肠,你也可以加入虾,鱿鱼,扇贝,等等你喜欢的海鲜。

2019澳门十大赌场排名十大网赌网站,辅料

懒一点的,冰箱里面有啥,拿出来一锅乱炖也行。但是韩式辣酱,和泡菜是一定要的,这样才有韩式部队锅的风味。

辅料

光吃泡面太没味儿了,热辣辣的部队锅做起来吧。

  • 圣女果4粒
  • 苦菊适量

-食材-

配料

  • 微辣口味
  • 酱工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

汤底:海带 1片,猪骨 300g,香菇 4个,水 适量

  • 沙拉酱2大勺
  • 2克
  • 2克
  • 橄榄油1勺

鹰嘴豆泥的做法步骤

酱料:韩式辣椒粉 2勺,韩式辣椒酱 1大勺,酱油 2勺,糖 1勺,蒜泥 1勺,姜泥
1勺,米酒 4勺,盐 适量,胡椒粉 少许,水 4勺

  • 澳门大赌场网址 41将鹰嘴豆泡一夜后煮软
  • 澳门大赌场网址 52沥干煮好的鹰嘴豆
  • 澳门大赌场网址 63将所有食材置入料理机中,选择酱料键运行至结束
  • 澳门大赌场网址 74抹在三明治,面包或者卷饼中即可食用

食材:芝士年糕 适量,午餐肉 1/4盒,火腿肠 1条,牛肉沫 80g,豆腐
半块,泡菜 3勺,杏鲍菇 半个,茄汁黄豆 2勺,白洋葱 1个,大葱 半根,辛拉面
1个,芝士片 2片

  • 清淡口味
  • 拌工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

步骤

金枪鱼鹰嘴豆沙拉的做法步骤

01

  • 澳门大赌场网址 81把鹰嘴豆泡至2小时以上,煮熟。
  • 澳门大赌场网址 92把金枪鱼罐头打开,滤掉汤汁。
  • 澳门大赌场网址 103紫甘蓝和鸡蛋清切成丁。
  • 澳门大赌场网址 114取一碗,加入蛋黄,用勺子碾碎,再加入盐
    糖 橄榄油搅拌均匀。
  • 澳门大赌场网址 125再加2大勺沙拉酱拌均。
  • 澳门大赌场网址 136加入熟鹰嘴豆,蛋清
    甘蓝 金枪鱼拌均。
  • 澳门大赌场网址 147把洗净的苦菊码放在沙拉碗的底部。
  • 澳门大赌场网址 158把拌均的金枪鱼鹰嘴豆沙拉倒在苦菊上,再用圣女果装饰即可。

首先做高汤,海带,猪骨,香菇,水加入锅中,烧开后小火炖煮1个小时

小窍门鹰嘴豆要提前泡至,沙拉食材可以根据自己的喜好添加。

02

接着做酱料,韩式辣椒粉,韩式辣酱,酱油,糖,加入碗中

03

加入蒜泥,姜泥,米酒,盐,胡椒粉,水,拌匀备用

04

午餐肉切块,火腿肠切片,豆腐切块,鸡腿菇切片,白洋葱切条,大葱切片

05

准备一个宽而浅的锅,白洋葱,大葱铺底

06

依次将芝士年糕,午餐肉,火腿肠,豆腐,鸡腿菇,茄汁黄豆铺面摆放好

07

中间加入泡菜,牛肉沫

08

再放上调好的酱料,加入煮好的高汤,中间放入辛拉面,煮开

09

面稍微煮软后放入芝士片,放上葱花即可。

外面好冷啊,赶紧来一锅暖暖的部队火锅续命吧!

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